2022年06月21日（火）～憂鬱な梅雨の乗り越え方～

こんにちは。
営業事務の清水です。

6月に入り、あっという間に今年も半分が過ぎ折り返し地点に入りました🤗
年々時の流れを早く感じます。毎日大切に過ごさないといけないですね。

さて6月といえば、梅雨入り、雨がシトシト、湿気でジメジメ、なんだか気分もドンヨリ rain そんな時期 crying

そこで私から、優れない気分を少しでもあげるおススメをご紹介します shine

「アロマテラピー」です。
実はアロマには、2つの効果があるんです。

一つ目は、皆さんよくご存じのリラックス効果。
二つ目は、高い抗菌効果が期待できるそうです。

この時期におススメしたいのは、ユーカリ、ペパーミント、ティートゥリーなどのすっきりした香が精油の特徴。また、深いリラックス効果や自律神経のバランス調整効果、免疫力を強化する効果がある万能なラベンダーです。

アロマポットに精油をたらして、スイッチをオンするのみ！
良い香りがお部屋に広がるだけでなく、抗菌効果でカビを防いでくれるみたいです。
アロマポットが手元にないという方は、ティッシュやガーゼに精油を染み込ませて扇風機に結んだり、エアコンの吹き出し口にはさんでおくという方法もあります。

気分がのらない嫌な時期だからこそ、少しでも癒しを見つけていきましょう。

私も、オフィスで実践してみたいと思います♡

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